Lütfen Unutmayın!
Doğal afetler ve diğer olağanüstü durumlardan sonra “şaşkınlık, korku, çaresizlik, suçluluk, kaygı, şok, taşkınlık, kendine ve başkalarına güvenmeme” gibi belirtilerin gözlenmesi normaldir.
Öte yandan tedavi edilmiş ruhsal hastalık belirtileri yeniden alevlenebilir.
Bu durumda;
- Çocuklarınızın stres, kaygı ve korku gibi yaşadıkları duyguları size anlatmalarına izin verin.
- Çocukların sorularına gerçeğe uygun, somut, içten ve kısa cevaplar vermeye çalışın.
- Yaşanan yeni travmaların önceki travmaları tetikleyebileceğini akılda tutun.
- Çocukların tedavi edilmiş ruhsal belirtilerinde travma sonrası yeniden alevlenme yaşanabileceğini unutmayın.
- Bazı durumlarda ise travma sonrası çocukların ruhsal belirtilerinde ani bir düzelme veya geçici iyilik hali olabileceğini unutmayın.
- Afetlerden sonra ruhsal yakınmalardaki değişimler olağandır.
- Çocuklarınızın var olan ruhsal hastalığına ilişkin tedaviyi mümkün olduğu sürece sürdürün.
- Olağanüstü durumlarda çocuğunuzun tedavisi kesintiye uğrayabilir. Bu durumun olabileceğini ve tedaviye ulaşmanın zaman alabileceğini ona hatırlatın.
- Özellikle okul öncesi çocuklarda oyunun iyileştirici etkisini unutmayın ve çocukların oyun oynamasına izin verin.
- Gençlerin, depreme bağlı olarak akranları ile ilgili endişelerini önemseyin. Onlardan bilgi alma ihtiyaçlarını açık ve net olarak sağlayın.
- Çocuklarınızın ruhsal ve davranışsal belirtilerinde artış olması ya da iyileşmenin olmaması durumunda hemen bir Çocuk Ruh Sağlığı uzmanına başvurun.
- Sizler de kendinizde gözlemlediğiniz ve/veya çocuklarınızla iletişiminizi olumsuz etkileyecek ruhsal belirtilerinizin farkında olun. Bu durumda hemen bir ruh sağlığı uzmanına başvurun.
